Také jste si všimli, že hubnutí bývá z pravidla jednodušší pro ty, kteří zhubnout nepotřebují? Možná to ani není lepším životním stylem. Třeba jen umí lépe využívat potenciál vlastního znamení zvěrokruhu a živel, který je jim nadřazen. Přečtěte si, jak vám energie vašeho znamení může usnadnit cestu.
Znamení Ohně (Beran, Lev, Střelec)
Dokážete jít za svým cílem s bezohlednou rozhodností. To je skvělým základem k dosažení ideální váhy. Největším lákadlem a současně kamenem úrazu, jsou pro vás jídla z rychlého občerstvení, spěch a nedostatek času na normální stravu. Jediným východiskem z vaší situace je zamyšlení se nad vašimi stravovacími návyky. Musíte si udělat čas i sami na sebe, nejen na práci. Vaše tělo si žádá vaši pozornost!
Znamení Země (Býk, Panna, Kozoroh)
Jste zdvořilí a nechcete nikoho zklamat. Je tak pro vás velmi těžké, odmítnout pozvání na oběd, nebo vyhodit jídlo, které jste si dovezli od babičky. Bohužel může vaše zdvořilost vést až k nucení se do jídla a přejídání. Nenechte vaše emoce ovládat váš intelekt a zvolte si pro sebe správné potraviny. Za úspěch se odměňte raději nějakou maličkostí, místo sladkosti. Soustřeďte se na váš cíl zhubnout, a uvidíte, že se vám to podaří stejně tak, jako se vám daří dosáhnout jiných cílů.
Znamení Vzduchu (Blíženci, Váhy, Vodnář)
Vaše schopnost vzdělávání se a disciplíny je proslulá. Co se týká diety, máte tendenci na sebe být až příliš tvrdí. Snažit se dosáhnout dokonalé váhy vás může vést až k frustraci. Speciálně pro vás platí „méně je někdy více“! Přestaňte si určovat přísná pravidla a raději naslouchejte vašemu tělu. Čtvereček čokolády bez výčitek na zaplašení chuti, vám může pomoci od pozdějšího snědení celé tabulky, a s výčitkami!
Znamení Vody (Rak, Štír, Ryby)
Ponořte se hluboko do svého podvědomí, protože v jeho hlubinách můžete najít emoce, které způsobují váš problém s váhou. Máte sklony nechat emoce ovládat vaše chutě, a podléhat jim. Pokud chcete něco dělat s vaší váhou, raději si pište vaše emoce do deníku, než abyste je zajídali. Ani chipsy, ani čokoláda, vám vaše problémy nevyřeší.
Copyright fotografie: dall-e