Každý z nás to zná. Jsou dny, kdybychom raději nevylezli ráno z postele. Máme pocit, že se nám nic nedaří, v práci nestíháme, doma nás nikdo nechápe. Místo toho, abychom se tomu postavili čelem a hodili všechny špatné myšlenky za hlavu, se v tom plácáme více a více. Začne koloběh myšlenek, proč nás nikdo nemá rád, proč nikdo neposlouchá, co říkáme, proč nás nikdo nerespektuje, až se naše myšlenky postupně stočí k materiálním požitkům, proč nemám peníze, vyšší plat, větší televizi a kdo ví, co ještě. Sebelítost nad námi vítězí a my nejsme schopni, nebo prostě nechceme z toho ven.
V tuto chvíli je třeba říct dost, zamyslet se nad sebou a pokusit se přijít na to, co vlastně bylo impulsem k tomu, že se cítíme tak pod psa. Postavit se před zrcadlo, podívat se na tu k politování hodnou postavu v něm, sebrat sílu a vzchopit se. Aniž bychom si to totiž uvědomovali, probíhá v nás velký boj – mezi naší přirozeností a povinnostmi.
Proto, abychom byli takoví, jaké nás společnost chce, potlačujeme vlastní pocity, touhy, celé své vnitřní já. Bojíme se, že něco zkazíme, někomu ublížíme, a proto stále všemu a všem ustupujeme, všem přikyvujeme a podřizujeme se okolí. Myslíme si, že tím docílíme všeho, co chceme, že je to pro nás to nejlepší, jenomže se velmi mýlíme.
Ale najednou již prostě nemáme sílu jít dál a propadáme se do sebelítosti a deprese, které se často řeší například i alkoholem. V tu chvíli je potřeba udělat jediné – myslet sám na sebe, poslouchat své vnitřní já. Musíme se naučit říkat v pravý čas ne, zatlačit negativní myšlenky a snažit se najít si na všem něco pozitivního.
Zahnat negativní myšlenky je při procesu uzdravení jeden z nejdůležitějších kroků. Myšlenky mají obrovskou moc, přeměňují se ve skutky, pozitivní nás činí šťastnými, ty negativní můžou přinést nemoci, i sebelítost je vlastně nemoc – nemoc duše. A o uzdravení tady v první řadě jde. Někdy pomůže změna stereotypu života, obklopení se příjemnými věcmi či přírodou.
Naučme se mít rádi sebe sama, každý je odpovědný sám za sebe a je strůjcem svého štěstí. Neváhejte a běžte mu naproti!
Copyright fotografie: pixabay.com